Cereal
ORGANIC INSTANT OATMEAL, FLAX SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas15g16.5% de la energía
Grasas7.5g8.3% de la energía
Carbohidratos68.3g75.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.8g
Proteínas
15g (16.5%)Grasas
7.5g (8.3%)Carbohidratos
68.3g (75.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas15.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos68.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC INSTANT OATMEAL, FLAX SEED revela un aporte de 383 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 7.5g de lípidos y 68.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes