Müsli
ORGANIC INSTANT OATMEAL, FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein15g16.5% der Energie
Fett7.5g8.3% der Energie
Kohlenhydrate68.3g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
15g (16.5%)Fett
7.5g (8.3%)Kohlenhydrate
68.3g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate68.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC INSTANT OATMEAL, FLAX SEED 383 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 7.5g Fett und 68.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten