Céréales
OLD FASHIONED ROLLED OATS, OLD FASHIONED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories350kcal / 100g
Protéines15g17.6% de l'énergie
Lipides7.5g8.8% de l'énergie
Glucides62.5g73.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
15g (17.6%)Lipides
7.5g (8.8%)Glucides
62.5g (73.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories350kcal
Protéines15.0g
Lipides7.5g
Glucides62.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OLD FASHIONED ROLLED OATS, OLD FASHIONED contient au total 350 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 7.5g de graisses et 62.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients