Müsli
OLD FASHIONED ROLLED OATS, OLD FASHIONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein15g17.6% der Energie
Fett7.5g8.8% der Energie
Kohlenhydrate62.5g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
15g (17.6%)Fett
7.5g (8.8%)Kohlenhydrate
62.5g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLD FASHIONED ROLLED OATS, OLD FASHIONED enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 7.5g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten