Cereal
OLD FASHIONED ROLLED OATS, OLD FASHIONED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas15g17.6% de la energía
Grasas7.5g8.8% de la energía
Carbohidratos62.5g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
15g (17.6%)Grasas
7.5g (8.8%)Carbohidratos
62.5g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas15.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OLD FASHIONED ROLLED OATS, OLD FASHIONED proporciona 350 kcal. Contiene 15g de proteínas, 7.5g de grasas y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes