Céréales
OATS DOSA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories175kcal / 100g
Protéines6.4g15.4% de l'énergie
Lipides2.1g5.1% de l'énergie
Glucides33g79.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.5g
Protéines
6.4g (15.4%)Lipides
2.1g (5.1%)Glucides
33g (79.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories175kcal
Protéines6.4g
Lipides2.1g
Glucides33.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OATS DOSA contient au total 175 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.4g de protéines, 2.1g de graisses et 33g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients