Cereal
OATS DOSA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas6.4g15.4% de la energía
Grasas2.1g5.1% de la energía
Carbohidratos33g79.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.5g
Proteínas
6.4g (15.4%)Grasas
2.1g (5.1%)Carbohidratos
33g (79.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas6.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos33.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATS DOSA proporciona 175 kcal. Contiene 6.4g de proteínas, 2.1g de grasas y 33g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes