Müsli
OATS DOSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein6.4g15.4% der Energie
Fett2.1g5.1% der Energie
Kohlenhydrate33g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
6.4g (15.4%)Fett
2.1g (5.1%)Kohlenhydrate
33g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein6.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATS DOSA enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 2.1g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten