Céréales
OATMEAL CLASSIC WITH FLAX & CHIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories412kcal / 100g
Protéines13.7g15.2% de l'énergie
Lipides9.8g10.9% de l'énergie
Glucides66.7g73.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.2g
Protéines
13.7g (15.2%)Lipides
9.8g (10.9%)Glucides
66.7g (73.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories412kcal
Protéines13.7g
Lipides9.8g
Glucides66.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines27%
Lipides totaux15%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 412 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga147minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OATMEAL CLASSIC WITH FLAX & CHIA apporte 412 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.7g de protéines, 9.8g de lipides et 66.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients