Cereal
OATMEAL CLASSIC WITH FLAX & CHIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías412kcal / 100g
Proteínas13.7g15.2% de la energía
Grasas9.8g10.9% de la energía
Carbohidratos66.7g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.2g
Proteínas
13.7g (15.2%)Grasas
9.8g (10.9%)Carbohidratos
66.7g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías412kcal
Proteínas13.7g
Grasas9.8g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 412 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar98minutos
🧘♀️Yoga147minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OATMEAL CLASSIC WITH FLAX & CHIA revela un aporte de 412 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.7g de proteínas, 9.8g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes