Céréales
MIXED BERRY OVERNIGHT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines2g11.1% de l'énergie
Lipides5.3g29.4% de l'énergie
Glucides10.7g59.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
2g (11.1%)Lipides
5.3g (29.4%)Glucides
10.7g (59.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines2.0g
Lipides5.3g
Glucides10.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux8%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MIXED BERRY OVERNIGHT OATS contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 5.3g de graisses et 10.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients