Céréales
INSTANT ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories406kcal / 100g
Protéines12.5g13.6% de l'énergie
Lipides7.8g8.5% de l'énergie
Glucides71.9g78.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.2g
Protéines
12.5g (13.6%)Lipides
7.8g (8.5%)Glucides
71.9g (78.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories406kcal
Protéines12.5g
Lipides7.8g
Glucides71.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux12%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 406 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de INSTANT ROLLED OATS indiquent 406 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 7.8g de lipides et 71.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients