Céréales
INSTANT OATMEAL WITH STRAWBERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories413kcal / 100g
Protéines10.9g11.8% de l'énergie
Lipides9.8g10.6% de l'énergie
Glucides71.7g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.4g
Protéines
10.9g (11.8%)Lipides
9.8g (10.6%)Glucides
71.7g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories413kcal
Protéines10.9g
Lipides9.8g
Glucides71.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines22%
Lipides totaux15%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 413 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga148minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT OATMEAL WITH STRAWBERRIES contient au total 413 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 9.8g de graisses et 71.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients