Müsli
INSTANT OATMEAL WITH STRAWBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien413kcal / 100g
Protein10.9g11.8% der Energie
Fett9.8g10.6% der Energie
Kohlenhydrate71.7g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
10.9g (11.8%)Fett
9.8g (10.6%)Kohlenhydrate
71.7g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien413kcal
Protein10.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate71.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 413 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INSTANT OATMEAL WITH STRAWBERRIES enthält insgesamt 413 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 9.8g Fett und 71.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten