Céréales
INSTANT OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories373kcal / 100g
Protéines12g13.4% de l'énergie
Lipides5.3g5.9% de l'énergie
Glucides72g80.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
12g (13.4%)Lipides
5.3g (5.9%)Glucides
72g (80.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories373kcal
Protéines12.0g
Lipides5.3g
Glucides72.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines24%
Lipides totaux8%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 373 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT OATMEAL apporte 373 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 5.3g de lipides et 72g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients