Céréales
HAMLYNS, PINHEAD OAT MEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories359kcal / 100g
Protéines11g12.5% de l'énergie
Lipides8.1g9.2% de l'énergie
Glucides68.8g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.9g
Protéines
11g (12.5%)Lipides
8.1g (9.2%)Glucides
68.8g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories359kcal
Protéines11.0g
Lipides8.1g
Glucides68.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAMLYNS, PINHEAD OAT MEAL contient au total 359 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 8.1g de graisses et 68.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients