Cereal
HAMLYNS, PINHEAD OAT MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías359kcal / 100g
Proteínas11g12.5% de la energía
Grasas8.1g9.2% de la energía
Carbohidratos68.8g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.9g
Proteínas
11g (12.5%)Grasas
8.1g (9.2%)Carbohidratos
68.8g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías359kcal
Proteínas11.0g
Grasas8.1g
Carbohidratos68.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas22%
Grasas totales12%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 359 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAMLYNS, PINHEAD OAT MEAL proporciona 359 kcal. Contiene 11g de proteínas, 8.1g de grasas y 68.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes