Céréales
GROUD TOASTED WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories392kcal / 100g
Protéines10.8g11.4% de l'énergie
Lipides2.5g2.6% de l'énergie
Glucides81.6g86.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.9g
Protéines
10.8g (11.4%)Lipides
2.5g (2.6%)Glucides
81.6g (86.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories392kcal
Protéines10.8g
Lipides2.5g
Glucides81.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 392 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GROUD TOASTED WHEAT apporte 392 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 2.5g de lipides et 81.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients