Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories398kcal / 100g
Protéines10.5g11.3% de l'énergie
Lipides8.8g9.5% de l'énergie
Glucides73.7g79.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
10.5g (11.3%)Lipides
8.8g (9.5%)Glucides
73.7g (79.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories398kcal
Protéines10.5g
Lipides8.8g
Glucides73.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 398 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga142minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 398 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 8.8g de graisses et 73.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients