Cereal
GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías398kcal / 100g
Proteínas10.5g11.3% de la energía
Grasas8.8g9.5% de la energía
Carbohidratos73.7g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.0g
Proteínas
10.5g (11.3%)Grasas
8.8g (9.5%)Carbohidratos
73.7g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías398kcal
Proteínas10.5g
Grasas8.8g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 398 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga142minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRANOLA proporciona 398 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 8.8g de grasas y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes