Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories379kcal / 100g
Protéines10.3g12.2% de l'énergie
Lipides15.5g18.4% de l'énergie
Glucides58.6g69.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.4g
Protéines
10.3g (12.2%)Lipides
15.5g (18.4%)Glucides
58.6g (69.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories379kcal
Protéines10.3g
Lipides15.5g
Glucides58.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines21%
Lipides totaux24%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 379 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 15.5g de graisses et 58.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients