Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories429kcal / 100g
Protéines10.7g12.0% de l'énergie
Lipides21.4g24.0% de l'énergie
Glucides57.1g64.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.2g
Protéines
10.7g (12.0%)Lipides
21.4g (24.0%)Glucides
57.1g (64.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories429kcal
Protéines10.7g
Lipides21.4g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines21%
Lipides totaux33%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche102minutes
🧘♀️Yoga153minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 429 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 21.4g de graisses et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients