Céréales
FLAKES CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines9.3g10.1% de l'énergie
Lipides3.5g3.8% de l'énergie
Glucides79.1g86.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.9g
Protéines
9.3g (10.1%)Lipides
3.5g (3.8%)Glucides
79.1g (86.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines9.3g
Lipides3.5g
Glucides79.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de FLAKES CEREAL indiquent 349 calories pour 100g. Ce produit offre 9.3g de protéines, 3.5g de lipides et 79.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients