Cereal
FLAKES CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas9.3g10.1% de la energía
Grasas3.5g3.8% de la energía
Carbohidratos79.1g86.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
9.3g (10.1%)Grasas
3.5g (3.8%)Carbohidratos
79.1g (86.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas9.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos79.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLAKES CEREAL muestra 349 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 3.5g de grasas y 79.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes