Céréales
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories433kcal / 100g
Protéines20g22.2% de l'énergie
Lipides20g22.2% de l'énergie
Glucides50g55.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
20g (22.2%)Lipides
20g (22.2%)Glucides
50g (55.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories433kcal
Protéines20.0g
Lipides20.0g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines40%
Lipides totaux31%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 433 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga155minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL contient au total 433 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 20g de graisses et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients