Müsli
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett20g22.2% der Energie
Kohlenhydrate50g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
20g (22.2%)Kohlenhydrate
50g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein20.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein40%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 20g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten