Céréales

CEREAL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories492kcal / 100g
Protéines11.5g11.9% de l'énergie
Lipides19.7g20.4% de l'énergie
Glucides65.6g67.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.8g
Protéines
11.5g (11.9%)
Lipides
19.7g (20.4%)
Glucides
65.6g (67.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories492kcal
Protéines11.5g
Lipides19.7g
Glucides65.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines23%
Lipides totaux30%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 492 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo56minutes
🚶‍♂️Marche117minutes
🧘‍♀️Yoga176minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de CEREAL indiquent 492 calories pour 100g. Ce produit offre 11.5g de protéines, 19.7g de lipides et 65.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C