Müsli
CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien492kcal / 100g
Protein11.5g11.9% der Energie
Fett19.7g20.4% der Energie
Kohlenhydrate65.6g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.8g
Protein
11.5g (11.9%)Fett
19.7g (20.4%)Kohlenhydrate
65.6g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien492kcal
Protein11.5g
Fett19.7g
Kohlenhydrate65.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein23%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 492 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CEREAL zeigen 492 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 19.7g Fettgehalt und 65.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten