Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías492kcal / 100g
Proteínas11.5g11.9% de la energía
Grasas19.7g20.4% de la energía
Carbohidratos65.6g67.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.8g
Proteínas
11.5g (11.9%)Grasas
19.7g (20.4%)Carbohidratos
65.6g (67.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías492kcal
Proteínas11.5g
Grasas19.7g
Carbohidratos65.6g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas23%
Grasas totales30%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 492 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar117minutos
🧘♀️Yoga176minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de CEREAL muestra 492 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 19.7g de grasas y 65.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes