Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories438kcal / 100g
Protéines3.1g3.4% de l'énergie
Lipides9.4g10.4% de l'énergie
Glucides78.1g86.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.6g
Protéines
3.1g (3.4%)Lipides
9.4g (10.4%)Glucides
78.1g (86.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories438kcal
Protéines3.1g
Lipides9.4g
Glucides78.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines6%
Lipides totaux14%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 438 kcal)
🏃♂️Course40minutes
🚴♀️Vélo50minutes
🚶♂️Marche104minutes
🧘♀️Yoga156minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 438 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 9.4g de graisses et 78.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients