Müsli
CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein3.1g3.4% der Energie
Fett9.4g10.4% der Energie
Kohlenhydrate78.1g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
3.1g (3.4%)Fett
9.4g (10.4%)Kohlenhydrate
78.1g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein3.1g
Fett9.4g
Kohlenhydrate78.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CEREAL enthält insgesamt 438 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 9.4g Fett und 78.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten