Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías438kcal / 100g
Proteínas3.1g3.4% de la energía
Grasas9.4g10.4% de la energía
Carbohidratos78.1g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.6g
Proteínas
3.1g (3.4%)Grasas
9.4g (10.4%)Carbohidratos
78.1g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías438kcal
Proteínas3.1g
Grasas9.4g
Carbohidratos78.1g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas6%
Grasas totales14%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 438 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 438 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 9.4g de grasas y 78.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes