Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories370kcal / 100g
Protéines11.1g12.2% de l'énergie
Lipides5.6g6.2% de l'énergie
Glucides74.1g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.8g
Protéines
11.1g (12.2%)Lipides
5.6g (6.2%)Glucides
74.1g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories370kcal
Protéines11.1g
Lipides5.6g
Glucides74.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 370 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 5.6g de graisses et 74.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients