Müsli
CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein11.1g12.2% der Energie
Fett5.6g6.2% der Energie
Kohlenhydrate74.1g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
11.1g (12.2%)Fett
5.6g (6.2%)Kohlenhydrate
74.1g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein11.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CEREAL enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 5.6g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten