Céréales
BULGUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories342kcal / 100g
Protéines12g13.4% de l'énergie
Lipides1.3g1.5% de l'énergie
Glucides76g85.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
12g (13.4%)Lipides
1.3g (1.5%)Glucides
76g (85.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories342kcal
Protéines12.0g
Lipides1.3g
Glucides76.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines24%
Lipides totaux2%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BULGUR indiquent 342 calories pour 100g. Ce produit offre 12g de protéines, 1.3g de lipides et 76g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients