Céréales
BOB'S RED MILL, ROLLED SPELT HOT CEREAL WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories325kcal / 100g
Protéines12.5g14.5% de l'énergie
Lipides3.8g4.4% de l'énergie
Glucides70g81.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.3g
Protéines
12.5g (14.5%)Lipides
3.8g (4.4%)Glucides
70g (81.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories325kcal
Protéines12.5g
Lipides3.8g
Glucides70.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines25%
Lipides totaux6%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 325 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga116minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BOB'S RED MILL, ROLLED SPELT HOT CEREAL WHOLE GRAIN contient au total 325 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 3.8g de graisses et 70g de glucides.
Vitamines et micronutriments
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Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients