Müsli
BOB'S RED MILL, ROLLED SPELT HOT CEREAL WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein12.5g14.5% der Energie
Fett3.8g4.4% der Energie
Kohlenhydrate70g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
12.5g (14.5%)Fett
3.8g (4.4%)Kohlenhydrate
70g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein12.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOB'S RED MILL, ROLLED SPELT HOT CEREAL WHOLE GRAIN enthält insgesamt 325 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 3.8g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten