Céréales
BOB'S RED MILL, INSTANT ROLLED OATS WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines17.9g19.3% de l'énergie
Lipides7.1g7.6% de l'énergie
Glucides67.9g73.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.9g
Protéines
17.9g (19.3%)Lipides
7.1g (7.6%)Glucides
67.9g (73.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines17.9g
Lipides7.1g
Glucides67.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines36%
Lipides totaux11%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BOB'S RED MILL, INSTANT ROLLED OATS WHOLE GRAIN indiquent 393 calories pour 100g. Ce produit offre 17.9g de protéines, 7.1g de lipides et 67.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients