Müsli
BOB'S RED MILL, INSTANT ROLLED OATS WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein17.9g19.3% der Energie
Fett7.1g7.6% der Energie
Kohlenhydrate67.9g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
17.9g (19.3%)Fett
7.1g (7.6%)Kohlenhydrate
67.9g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein17.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein36%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BOB'S RED MILL, INSTANT ROLLED OATS WHOLE GRAIN zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 7.1g Fettgehalt und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten