Céréales
AUTHENTIC FREEKEH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines13.3g14.6% de l'énergie
Lipides2.2g2.4% de l'énergie
Glucides75.6g83.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.1g
Protéines
13.3g (14.6%)Lipides
2.2g (2.4%)Glucides
75.6g (83.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines13.3g
Lipides2.2g
Glucides75.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines27%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de AUTHENTIC FREEKEH contient au total 333 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 2.2g de graisses et 75.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients