Céréales
ARROWHEAD MILLS, ORGANIC AMARANTH FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories412kcal / 100g
Protéines11.8g12.5% de l'énergie
Lipides5.9g6.3% de l'énergie
Glucides76.5g81.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.2g
Protéines
11.8g (12.5%)Lipides
5.9g (6.3%)Glucides
76.5g (81.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories412kcal
Protéines11.8g
Lipides5.9g
Glucides76.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 412 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga147minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ARROWHEAD MILLS, ORGANIC AMARANTH FLAKES apporte 412 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 5.9g de lipides et 76.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients