Céréales
ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH INSTANT OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines14g15.2% de l'énergie
Lipides8g8.7% de l'énergie
Glucides70g76.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
14g (15.2%)Lipides
8g (8.7%)Glucides
70g (76.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines14.0g
Lipides8.0g
Glucides70.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines28%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH INSTANT OATMEAL contient au total 400 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 8g de graisses et 70g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients