Müsli
ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH INSTANT OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein14g15.2% der Energie
Fett8g8.7% der Energie
Kohlenhydrate70g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
14g (15.2%)Fett
8g (8.7%)Kohlenhydrate
70g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein14.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH INSTANT OATMEAL enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 8g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten