Cereal Grains and Pasta

Wild rice, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories101kcal / 100g
Protéines4g15.6% de l'énergie
Lipides0.3g1.2% de l'énergie
Glucides21.3g83.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.6g
Protéines
4g (15.6%)
Lipides
0.3g (1.2%)
Glucides
21.3g (83.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories101kcal
Protéines4.0g
Lipides0.3g
Glucides21.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux0%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 101 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Wild rice, cooked !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Wild rice, cooked contient au total 101 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 0.3g de graisses et 21.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium