Cereal Grains and Pasta
Wild rice, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas4g15.6% de la energía
Grasas0.3g1.2% de la energía
Carbohidratos21.3g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.6g
Proteínas
4g (15.6%)Grasas
0.3g (1.2%)Carbohidratos
21.3g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas4.0g
Grasas0.3g
Carbohidratos21.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wild rice, cooked proporciona 101 kcal. Contiene 4g de proteínas, 0.3g de grasas y 21.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes