Cereal Grains and Pasta

Wheat, soft white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories340kcal / 100g
Protéines10.7g12.1% de l'énergie
Lipides2g2.3% de l'énergie
Glucides75.4g85.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.1g
Protéines
10.7g (12.1%)
Lipides
2g (2.3%)
Glucides
75.4g (85.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories340kcal
Protéines10.7g
Lipides2.0g
Glucides75.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Wheat, soft white indiquent 340 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 2g de lipides et 75.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiber