Cereal Grains and Pasta

Wheat, khorasan, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines5.7g16.7% de l'énergie
Lipides0.8g2.3% de l'énergie
Glucides27.6g80.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.1g
Protéines
5.7g (16.7%)
Lipides
0.8g (2.3%)
Glucides
27.6g (80.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines5.7g
Lipides0.8g
Glucides27.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux1%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Wheat, khorasan, cooked indiquent 132 calories pour 100g. Ce produit offre 5.7g de protéines, 0.8g de lipides et 27.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc