Cereal Grains and Pasta

Wheat germ, crude

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories360kcal / 100g
Protéines23.2g27.4% de l'énergie
Lipides9.7g11.5% de l'énergie
Glucides51.8g61.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.7g
Protéines
23.2g (27.4%)
Lipides
9.7g (11.5%)
Glucides
51.8g (61.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories360kcal
Protéines23.2g
Lipides9.7g
Glucides51.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines46%
Lipides totaux15%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Wheat germ, crude indiquent 360 calories pour 100g. Ce produit offre 23.2g de protéines, 9.7g de lipides et 51.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc