Cereal Grains and Pasta
Wheat germ, crude
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas23.2g27.4% de la energía
Grasas9.7g11.5% de la energía
Carbohidratos51.8g61.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.7g
Proteínas
23.2g (27.4%)Grasas
9.7g (11.5%)Carbohidratos
51.8g (61.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas23.2g
Grasas9.7g
Carbohidratos51.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas46%
Grasas totales15%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Wheat germ, crude muestra 360 calorías por 100g. Ofrece 23.2g de proteínas, 9.7g de grasas y 51.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes