Cereal Grains and Pasta

Wheat flour, white (industrial), 15% protein, bleached, enriched

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories362kcal / 100g
Protéines15.3g17.7% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides69.9g80.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
15.3g (17.7%)
Lipides
1.4g (1.6%)
Glucides
69.9g (80.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories362kcal
Protéines15.3g
Lipides1.4g
Glucides69.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines31%
Lipides totaux2%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Wheat flour, white (industrial), 15% protein, bleached, enriched apporte 362 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.3g de protéines, 1.4g de lipides et 69.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc